tag:blogger.com,1999:blog-2636102917839013092.post3077319552055114034..comments2020-03-07T00:30:33.947-08:00Comments on Ma olen ema. Ma olen naine. Ma olen piisav.: Ma ei saanud hakkama...Siljahttp://www.blogger.com/profile/11661340015983216277noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2636102917839013092.post-53870929548267569112020-03-07T00:30:33.947-08:002020-03-07T00:30:33.947-08:00Midagi on väga valesti, mulle tundub, et sa liialt...Midagi on väga valesti, mulle tundub, et sa liialt piitsutad ennast ja mõtled üle.Oled juu aastaid muudkui toitunud ja treeninud ja iga natukese aja tagant on tagasilöök.Lihtsalt ela, sinu kehakaal ei ole ju katastroofiliselt suur,oled oma vanuse ja elu juures heas vormis.Ära piitsuta ennast nende toitumiskavadega, ürita lihtsalt elada .Organism ise annab sulle juhiseid, kui tunned, et sellel nädalal võiks trenni minna, siis mine, see kava ja graafiku ja kaalumise jälgimine teeb asja hullemaks.Millal sa siis seda ideaalkeha nautima hakkad, seda ei juhtu ju kunagi, ikka nagu ameerika mägedel, kord üles, kord alla.Paar kilo kõikumist on täiesti normaalne.Anonymousnoreply@blogger.com